불면증 유발하는 ㅁㅁㅁ ,수면장애 원인과 증상

불면증은 겪어본사람만 알죠. 

피로회복에 삶의 질을 높이는데 잘자고 푹자고 일어나는게 매우 중요해요. 

 

수많은 불면증원인증 ㅁㅁㅁ 대하여 알아봅시다. 

 

불면증 유발하는 ㅁㅁㅁ ,수면장애 원인과 증상 

 

하지불안증후군이란 무엇인가요?

불안 증후군은 다리의 이상과 다리를 움직이게 하는 충동을 일으키는 불면증의 중요한 원인 중 하나입니다. 활동할 때보다는 누워서 쉬거나 잠을 잘 때 낮에보다는 밤에 증상이 더 심합니다. 다리를 움직이면 일시적으로 좋아지지만, 증상이 곧 다시 나타나기 때문에 잠을 자기가 쉽지 않습니다. 조사 결과 국내 유병률은 약 7.5%로 비교적 흔하지만 잘 알려져 있습니다. 이 때문에 불안 증후군이 있어도 스스로 모르고 치료를 받지 못하는 경우가 많습니다.

 

 

하지불안증후군 원인?

하반신불안증후군은 특별한 원인 없이 빈혈, 만성 신경장애, 당뇨병, 말초신경장애로 인해 발생합니다. 이것을 2차 하부 불안 증후군이라고 합니다. 이 경우 신장기능검사, 철분상태평가, 저장철농도 등 혈액검사와 신경전도검사도 함께 실시됩니다. 소화제, 항우울제 등 각종 약물에 의한 것도 원인이므로 자세한 건강검진도 필요합니다.특별한 원인 없이 발생하지만 빈혈, 만성신부질환, 당뇨병, 말초신경장애 등으로도 나타날 수 있습니다. 이를 2차 하지불안증후군이라고 하는데, 이 경우 신장기능검사, 철분상태평가, 저장철농도검사, 신경전도검사 등의 혈액검사를 합니다. 소화제, 항우울제 등 각종 약물에 의한 경우도 있어 자세한 병력 조사도 필요합니다.

 

 

증상은?

환자들은 다양한 방법으로 증상을 표현합니다. 다리가 저렸다며 불평하는 환자도 있고, 다리 위에서 벌레가 기어다니는 것 같다는 환자도 있습니다. 때때로 환자들은 심각한 통증을 주요 증상으로 가지고 있습니다.

 

진단법이 있나요?

하지불안증후군은 다른 질병과 달리 혈액검사나 방사선사진 촬영이 아닌 자세한 질문을 통해 진단됩니다. 따라서 증상이 있으면 수면장애 경험이 많은 전문의의 진료가 중요합니다. 하지 증후군을 방치하면 심각한 불면증이 발생할 수 있습니다. 그 결과 졸음, 피로, 불안, 우울증 등 정서적 증상이 심한 경우 2차적으로 나타날 수 있습니다.

 

치료방법은 어떻게 되나요?

증상이 심하면 약물치료를 합니다. 혈액 검사로 저장철의 수치가 확인되며 저장철의 수치가 낮으면 빈혈이 없더라도 철분 보충제가 도움이 됩니다. 정상적인 저장 철분 수치가 표시되면 약물치료는 항텐션제와 도파민 효소로 처리됩니다.

 

치료가 가능한질병인가?

저장철분이 부족하기 때문에 하지의 증상은 철분 보충제를 복용하면 완치될 수 있습니다. 그러나 만성적인 치료가 필요한 경우가 많습니다.

 

하퇴부는 약물치료로 완치되지 않기 때문에 증상이 심하지 않고 간헐적으로 나타나는 경우 약물치료 전에 증상을 악화시키고 일상생활과 수면습관을 개선하는 요인을 조절하는 것이 중요합니다. 카페인 섭취와 과도한 음주는 하지의 증상과 수면의 질을 악화시키고 오랫동안 침대에 누우지 않는 것을 피하는 것이 좋습니다. 취침 전 가벼운 운동, 다리 마사지, 스트레칭도 도움이 됩니다.

이 글을 공유하기

댓글(0)

Designed by JB FACTORY