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치주염 질환의 보편적 증상과 원인 알아봅시다.

카테고리 없음 하루힐 카카오_01 2020. 9. 6. 22:43

치주염 질환의 보편적 증상과 원인 알아봅시다. 치아와 잇몸(잇몸)의 틈새(치주 포켓)으로 침입한 세균이 잇몸에 염증을 일으키는, 또 이를 뒷받침하는 뼈(폐포)을 녹이고 이글이글에 입혀서 병을 치주염이라고 합니다. 무시치과 다른 통증이 나지 않는 것이 더 많지만 모르게 진행하는 잇몸에서 출혈 등이 일어난 뒤 이가 저절로 빠지게 중증으로 되는 일이 있습니다.치아를 잃는 80%이상의 원인은 치주염 혹은 무시치에 의한 것입니다. 이빨은 잇몸(잇몸)밖의 눈에 보이는 부분의 치관과 잇몸 아래 이를 뒷받침하는 뼈(폐포)에 파묻힌 치근으로 나누어집니다.무시치는 이가 세균의 만들어 내는 산에 의해서 녹여서 구멍이 빈 병이지만, 치주염은 이 그 자체가 아니라 치아를 잡아 주는 잇몸이나 폐포에 염증성 변화가 생기는 병입니다..

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메타볼릭 이해하기

카테고리 없음 하루힐 카카오_01 2020. 9. 6. 22:42

내장 비만이 고혈압, 고 혈당, 지방질 대사 이상이 결합됨으로써 심장병이나 뇌졸중 등이 되기 쉬운 병태입니다.단지 복부의 둘레가 크게만으로는 메타볼릭 신드롬에는 들어맞지 않습니다. 일본인의 사인의 제2위는 심장병, 제3위는뇌졸중입니다 이 2개의 병은 모두 동맥 경화가 원인이 되어 일어나는 일이 많아지고 있습니다.동맥 경화를 일으키기 쉽도록 하는 요인(위험 인자)로는고혈압·흡연·당뇨병·지방 이상증(고지혈증)비만 등이 있습니다.이들 위험 인자는 각각 단독으로도 동맥 경화를 진행시키지만 위험 인자가 겹쳐지면 각각의 정도가 낮더라도 동맥 경화가 진행, 심장병이나 뇌졸중 발병 위험이 높아질 것으로 알고 있습니다. 이와 비슷한 병태는 이전부터 "메타볼릭 신드롬"외,"신드롬 X""인슐린 저항성 증후군""다양한 리스크..

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BMI 란 무언인가요?

카테고리 없음 하루힐 카카오_01 2020. 9. 6. 22:40

[체중(kg)]÷[키(m)의 2제곱]에서 산출되는 값.비만이나 미숙(다이어트)의 판정에 이용한다. BMI 란 무언인가요? 비만도를 나타내는 지표로 국제적으로 이용되고 있는 체격 지수에서[체중(kg)]÷[키(m)의 2제곱]에서 요구됩니다(키는 cm이 아니라 m로 계산합니다). 계산 방법은 세계 공통이지만, 비만의 판정 기준은 나라마다 다르며 WHO(세계 보건 기구)기준으로 30이상을 "Obese"(비만)으로 하고 있습니다. 일본 비만 학회의 정한 기준으로 18.5미만이 "미숙(다이어트)", 18.5이상 25미만이 "보통 체중", 25이상이 "비만"에서 비만은 그 정도에 더"비만 1"에서 "비만 4"로 분류됩니다. BMI가 22가 될 때의 체중이 표준 체중에서 가장 병이 되지 않는 상태에 있다고 합니다.25..

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식생활 방식을 쉽게 나타낸 영양 3.3운동

카테고리 없음 하루힐 카카오_01 2020. 9. 6. 22:39

"영양 3.3운동"은 건강한 나날을 위한 기본적인 식생활 방식을 쉽게 나타낸 것으로,"3.3"은 3끼, 3색을 의미하며 매일 아침, 점심·저녁의 3끼 식사와, 3색 식품 군이 고른 식사를 하도록 권장하고 있습니다." 식생활 방식을 쉽게 나타낸 영양 3.3운동 "매일 심신 모두 건강하게 지내고 싶다"는 누구나 생각입니다.그러나 현실에서는당뇨병야고혈압·지방 이상증등생활 습관 병사람도 많이 있습니다.또 이들에 관련한 메타볼릭 신드롬도 활발히 하고 뱃속의지방고인 것에 대한 주의가 이루어지고 있습니다.이러한 생활 습관 병과 매일의 식생활과 크게 관계가 있습니다. 그래서 생활 습관 병을 예방하거나 중증화를 줄이거나, 개선하기 위해서, 식생활에 주의를 내는 것은 건강한 매일 때문에 굉장히 소중한 것입니다. 그럼 어떻..

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식사만 바꿔도 변비가 해결되요!

카테고리 없음 하루힐 카카오_01 2020. 9. 6. 22:37

변비를 일으키는 석탄의 기능적 이상의 요인에는 "불규칙한 식사 생활""식이 섬유 수분·지질 등의 섭취 부족""저 영양""비타민 결핍증""전신 쇠약""긴장·공포·슬픔 등의 정신적 요인""신경 장애""관장이나 하제의 남용""체질""직업성(변의가 있더라도 배변하지 않는 직업의 사람)""변의를 억제하는 습관"등이 있습니다. 예방과 치료에는 식생활을 비롯한 생활 습관의 재검토를 제일로 합시다.또 약물의 안이한 사용은 피합시다. 식사만 바꿔도 변비가 해결되요! 변비는 편 중의 수분이 부족한 굳거나 편 길목인 장관이 좁아진 배변이 곤란 또는 배변이 드문 상태를 말합니다. 보통 하루 1-2번의 배변이 있지만 2-3일 1회의 배변에서도 배변 상태가 보통이고 본인이 고통을 느끼지 못하면 변비라고 하지 않았습니다.그러나 매..

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